Inners21 févr. 20221 MinLe billet de Sabine Monnoyeur : ralentir pour mieux s'écouter Ralentir, observer et écouter, pour faire de la présence à soi, le pilier de notre bien-être et soulager notre système nerveux...
Inners14 févr. 20224 MinRencontre : de l'inspiration des autres à la reconnexion de soi.Hélène est co-fondatrice du Malabar Princess, un refuge créatif et atypique pour yogis, où la sérénité règne en maître sur les tapis....
Inners1 juin 20212 MinQu'est-ce que le sentiment de flottaison ? Notre troisième thème s'intéresse au sentiment de flottaison, une sensation de sérénité et d'apaisement qui envahit le corps lors de...
Inners23 mars 20213 MinLes bienfaits de l'ashwagandha, puissante plante adaptogèneAu quotidien, le corps et le mental subissent bon nombre de stress physiologiques ou psychiques qu’il convient de comprendre plutôt que...
Inners11 mars 20212 MinComment le corps résiste-t-il et s'adapte-t-il au changement ?Notre premier thème s'intéresse à la capacité de résistance de l'organisme, dans la vie quotidienne ou lors de grands changements. À...
Inners11 mars 20212 MinLes 3 conseils in & out de Sabine Monnoyeur, naturopathe à Paris1. Prendre soin de son microbiote au quotidien C’est le socle physique et organique de votre santé, donc de votre bien-être. Plus vous...